Ferro Bisglicinato

• Si consiglia di assumere 2 compresse al giorno (30mg) da deglutire con acqua.
• Si consiglia di assumere Ferro Bisglicinato preferibilmente lontano da tè, caffè e latticini, a stomaco vuoto o durante uno dei pasti principali a scelta se generalmente si soffre di disturbi gastrointestinali.
• In gravidanza o allattamento consultare il medico

Ferro bisglicinato; Agente di carica: cellulosa microcristallina; Agenti antiagglomeranti: sali di magnesio degli acidi grassi, biossido di silice; (2) Vitamina B2 (Riboflavina); (3) Acido folico (Acido pteroilmonoglutammico).

Il ferro bisglicinato è più tollerabile?
Sì, è una delle forme più delicate a livello gastrointestinale.

Quanto tempo serve per vedere i benefici?
Generalmente 2–4 settimane, ma varia da persona a persona.

Posso assumerlo insieme al calcio?
Meglio distanziare l’assunzione, perché il calcio può ridurre l’assorbimento del ferro.

È adatto ai vegani?
Sì, se gli eccipienti sono vegetali (come nella tua formulazione).

Posso assumerlo in gravidanza?
Sì, ma solo dopo parere medico.

Posso assumerlo con la vitamina C?
Sì, la vitamina C migliora l’assorbimento del ferro non-eme.

Differenza tra ferro eme, non-eme e chelato

• Ferro eme (solo da carne/pesce) → assorbimento alto e costante.
• Ferro non‑eme (vegetale o sintetico) → assorbimento variabile e più basso.

Il ferro bisglicinato appartiene alla seconda categoria, ma… perché il ferro bisglicinato è considerato “ad alto assorbimento”?

Il ferro bisglicinato è chelato, cioè legato a due molecole di glicina.
Questo gli permette di:

• attraversare l’intestino come se fosse un amminoacido,
• evitare molti inibitori (fitati, tannini, calcio),
• essere molto più biodisponibile dei sali ferrosi classici (solfato, fumarato, gluconato).

Risultato:

• assorbimento superiore rispetto al ferro non‑eme standard
• molta meno irritazione gastrica
• meno effetti collaterali (stitichezza, nausea)

Per questo è la forma più usata nei prodotti premium.

• Non superare la dose giornaliera consigliata.
• Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni.
• Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano.
• In caso di gravidanza, allattamento o assunzione di farmaci, consultare il medico prima dell’uso.
• Conservare in luogo fresco e asciutto, al riparo da fonti di calore e luce diretta.
• La presenza di ferro può causare colorazione delle feci, fenomeno fisiologico e innocuo.
• Evitare l’assunzione contemporanea con tè, caffè, latticini o integratori di calcio, che possono ridurre l’assorbimento del ferro.